Опрос посетителей
Оцените работу движка

Добро пожаловать на нашем любимом сайте OQ-AYIQ.NET посвященный Шоу-Бизнесу Узбекистана! На нашем сайте вы найдете много интересных новостей, произведения искусство от лучших Узбекских исполнителей и сможете без проблем скачать себе. Все новости удобно отфильтрованы по разделам. В верхней части сайта имеется удобный поиск по сайту, где вы сможете найти то что Вы ищете, например мп3 Уз, клипы Уз, фильмы Уз, которую вы так давно искали. Кстати не забудьте добавить Наш сайт OQ-AYIQ.NET в Закладки.
19 янв 18:00Foydali maslahatlar

Gemoglobin pasayganda yeyish zarur bo'lgan 5 mahsulot

Gemoglobin pasayganda yeyish zarur bo'lgan 5 mahsulot

Gemoglobin tana hujayralarini hayot uchun juda muhim bo'lgan kislorod bilan ta'minlab turadi. Uning kamayishi - kamqonlik, kislorod yetishmovchiligi, anemiya, tez charchash alomatlari paydo bo'lishiga olib keladi. Biz gemoglobin pasayganda muntazam ravishda iste'mol qilish zarur bo'lgan oziq-ovqatlar ro'yxatini tuzdik.

1. Holva.

Bu shirinlik tarkibida gemoglobin darajasiga ta'sir qiluvchi katta miqdorda temir moddasi mavjud.

2. Go'sht va kalla-pocha.

Bu mahsulotlar zaiflashgan organizm va gemoglobin darajasini qayta tiklash uchun juda muhim hisoblanadi.

3. Quritilgan qo'ziqorinlar.

Muntazam ravishda quritilgan qo'ziqorindan sho'rva ichsangiz gemoglobin darajasining pasayish muammosiga yo'liqmaysiz.

4. Anor.

Anorni muntazam ravishda iste'mol qilish gemoglobin darajasini me'yorida ushlab turishga yordam beradi.

5. Lavlagi.

Bir oy davomida har kuni 30 grammdan lavlagi sharbati yoki 100 grammdan qaynatilgan lavlagi iste'mol qilinsa gemoglobin miqdori sezilarli darajada ko'tariladi.

Похожие новости:
Ovqat afzalmi yo shirinlik? Ovqat afzalmi yo shirinlik? Foydali maslahatlar Yod tanqisligi kasalligi – buqoqni davolaymiz Yod tanqisligi kasalligi – buqoqni davolaymiz Foydali maslahatlar
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: